Category: Sports / Santé

neurostimulation

Où placer les électrodes Tens ?

L’utilisateur obtient du soulagement face à ses douleurs grâce au stimulateur Tens. Vous pouvez vous traiter à domicile sans grandes connaissances. Il lui faut juste une précision dans la mise en place des électrodes. Pour trouver l’endroit le plus efficace, vous pouvez essayer plusieurs positionnements. Il existe des zones réceptives aux stimulations en fonction des douleurs ressenties. Voici les endroits où placer les électrodes pour une meilleure efficacité.

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débutant ski nautique

Comment choisir ses skis nautiques ?

En tant que skieur, que vous soyez expérimenté ou encore débutant, le fait d’utiliser l’équipement idéal sera le gage pour vous de profiter d’une activité agréable. L’offre sur le marché de skis nautiques est abondante, il faut le dire. Or, pour trouver le modèle parfait pour vous, il faudra que vous gardiez un œil sur plusieurs points essentiels. Vous trouverez ici quelques critères importants à prendre en compte dans la sélection de vos skis nautiques. Continue reading “Comment choisir ses skis nautiques ?”

Avantages et inconvénients du stepper

Le stepper est un matériel de cardio-training de taille compacte et très simple d’utilisation. Il agit sur les graisses et permet, à long terme, d’effacer la cellulite. Cet appareil de fitness simule la montée d’un escalier et permet principalement de travailler les muscles des cuisses, les fessiers, les mollets, les abdominaux et les muscles lombaires. Continue reading “Avantages et inconvénients du stepper”