 Les maux, les Huiles Essentielles et PhytothÉrapie
les huiles essentielles ont de nombreuses propriétés donc de nombreux effets thérapeutiques. Plusieurs HE ont la même propriété donc vous pouvez suivant votre goût, les odeurs ...,, utilisez celle qui vous convient le mieux. Si au bout de 2 ou 3 jours votre problème persiste, changez d'HE.
Lire attentivement les précautions à prendre avant toute utilisation et ne jamais dépasser les doses prescrite.
Je ne saurai être tenue pour responsable d'une utilisation inadéquate de cette méthode de soins ou si vous utilisiez la base des informations contenues dans ce site pour pratiquer une automédication. Ce site n'est pas un site médical, consulter si les symptômes persistent. |
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Extrait du livre L'Aromathérapie du Docteur Valnet à propos de l'Aromathérapie et la Phytothérapie.
"Mais l'usage bien compris et patient des ces traitrements améliore_peu ou prou certes selon les cas mais toujours_ la presque totalité de nos misères, il ne serait depuis longtemps être question d'en douter".
HE = Huile essentielle HV = Huile végétale
A croquer
2 gouttes d'HE de Basilic (Ocimum basilicum) sur un comprimé neutre le soir au couché.
Massage
Mélanger dans 100 ml d'HV, 30 gouttes d'HE de Clémentine, 30 gouttes d'HE de lavande et 30 gouttes d'HE de ylang-ylang.
Massez le plexus solaire, la nuque et les tempes avec ce mélange.
Diffusion
HE Thym à linalol , HE mandarine
A croquer
2 gouttes d'HE de Basilic (Ocimum basilicum) sur un comprimé neutre le soir au couché.
Massage
Mélanger dans 100 ml d'HV, 30 gouttes d'HE de Clémentine, 30 gouttes d'HE de lavande et 30 gouttes d'HE de ylang-ylang.
Massez le plexus solaire, la nuque et les tempes avec ce mélange.
Diffusion
H.E de lemongrass. HE d'orange zeste. HE mandarine.
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Diffusion
Pin sylvestre ( Pinus sylvestris)
Ecalyptus radiata
Romarin
Inhalation
1 goutte d'HE de tea tree, 1 goutte d'HE de ravensare, 1 goutte d'HE Eucalyptus radiata ,1 goutte de Menthe poivrée, 1 goutte de Pin sylvestre ( Pinus sylvestris)
verser l'eau chaude et Se pencher au-dessus du bol, la tête recouverte d'une serviette et respirer profondément (par le nez) les vapeurs pendant quelques minutes.
Local
1 goutte de cyste( Cistus ladaniferus) sur un coton à mettre dans le nez
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