 Les maux, les Huiles Essentielles et PhytothÉrapie
les huiles essentielles ont de nombreuses propriétés donc de nombreux effets thérapeutiques. Plusieurs HE ont la même propriété donc vous pouvez suivant votre goût, les odeurs ...,, utilisez celle qui vous convient le mieux. Si au bout de 2 ou 3 jours votre problème persiste, changez d'HE.
Lire attentivement les précautions à prendre avant toute utilisation et ne jamais dépasser les doses prescrite.
Je ne saurai être tenue pour responsable d'une utilisation inadéquate de cette méthode de soins ou si vous utilisiez la base des informations contenues dans ce site pour pratiquer une automédication. Ce site n'est pas un site médical, consulter si les symptômes persistent.
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Extrait du livre L'Aromathérapie du Docteur Valnet à propos de l'Aromathérapie et la Phytothérapie.
"Mais l'usage bien compris et patient des ces traitrements améliore_peu ou prou certes selon les cas mais toujours_ la presque totalité de nos misères, il ne serait depuis longtemps être question d'en douter".
HE = Huile essentielle HV = Huile végétale
les huiles essentielles ont de nombreuses propriétés donc de nombreux effets thérapeutiques. Plusieurs HE ont la même propriété donc vous pouvez suivant votre goût, les odeurs ...,, utilisez celle qui vous convient le mieux. Si au bout de 2 ou 3 jours votre problème persiste, changez d'HE.
Lire attentivement les précautions à prendre avant toute utilisation et ne jamais dépasser les doses prescrite.
HE = Huile essentielle HV = Huile végétale
Compresse
Bien nettoyer la plaie et appliquer la compresse, imprégnée de 1 ou 2 gouttes d'HE de Ciste ladanifère à pinène (Cistus ladaniferus pineniferum)
pendant quelques heures pour favoriser une cicatrisation rapide. Vous pouvez y associer l´HE de lavande vraie.
Désinfectant
Dans 10 cl de vinaigre de cidre et 10 cl d'eau bouillie mettre 30 gouttes d’HE de lavande et 30 gouttes d'HE de Tea-tree.
Autres HE :
PALMAROSA (Cymbopogon martinii)
Sauge sclarée (Salvia sclarea)
Niaouli (Melaleuca quinquinervia cineolifera)
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Compresse
Mettre goutte de niaouli sur un coton directement sur la peau plusieurs fois par jour
Aussi l'HE de tea-tree ou l'HE de lavande ou HE de Citronnelle de Ceylan
Diffusion
Citronnelle et Géranium
Piqûres d'abeille ou de guêpe:
1 goutte d'HE de Géranium rosat (Pelargonium asperum) sur la piqûre.
Extraire le dard et frotter avec un morceau d'ail.
Piqûres d'araignée:
Mélangez de 2 à 3 gouttes d'HE de tea tree et d'HE de lavande à 1 cuil. à café de vinaigre de cidre et appliquez 3 fois par jour sur la piqûre
Autres huiles :
Sauge sclarée (Salvia sclarea)
Cannelle de Ceylan
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Lotion poux
10 gouttes HE de citron, 10 gouttes HE de tea-tree, 10 gouttes HE de lavande officinale, 10 gouttes HE de romarin cinéole et 10 gouttes HE de géranium rosat dans 50 ml d HV de jojoba et 50 ml d'HV de neem.
En application raie par raie, sur tout le cuir chevelu sans oublier l’arrière des oreilles ni la nuque. Laisser agir une nuit ou une journée, puis faire un shampooing
Lotion puce
5 gouttes HE de tea-tree, 5 gouttes HE de lavande officinale, 3 gouttes HE de de cannelle. Diluez dans 10ml d’huile végétale
Frictionnez doucement aux endroits où logent les parasites (cou, abdomen). Aucun risque si l’animal se lèche ensuite
shampooing
Lavez-vous les cheveux tous les jours avec ce shampooing. Dans 100 ml de shampooing doux, au pH neutre, ajouter 20 à 60 gouttes d'huile essentielle de lavande ou de tea-tree .
Laissez agir 10 minutes avant de rincer. Ajoutez aussi un peu d'essence de lavande au conditionneur ou à l'eau de rinçage.
Autres HE :
Lemon grass
Sauge sclarée (Salvia sclarea)
Niaouli (Melaleuca quinquinervia cineolifera)
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Masque peau grasse
Dans deux cuillères Argile verte en poudre, ajouter le jeu d’un demi citron, 2 à 2 gouttes d'HE Arbre à thé et 1 goutte d'HE de citron. Vous pouvez ajouter l'HE d'orange douce.
Poser un ¼ d’heure
HE pour la peau grasse : Citron, Pamplemousse, Palmarosa, Genévrier, Verveine Exo., Ylang-ylang
Bain peau satiné
Dans une tasse de lait en poudre, ajoutez 15 gouttes d’HE de géranium rosat et 5 gouttes d’HE de mandarine.
Laissez le mélange se disperser sous le robinet de la baignoire. Installez-vous confortablement pour 20 minutes de bain de douceur.
Peau sèche
Massez délicatement votre visage, le soir, avec une huile composée de 25 ml d'huile végétale, de 6 gouttes d'HE de géranium rosat et de 3 gouttes d'HE de citron ou Mandarine.
Diluez 5 gouttes d'HE de camomille et 4 gouttes d'HE de lavande dans 2 cuillères à soupe d'huile végétale neutre.
Versez le mélange dans l'eau de votre bain et détendez-vous pendant 20 minutes.
HE pour la peau sèche : Bois de rose, Camomille, Patchouli, Néroli, Géranium.
Teint terne
Faites un masque composé de 2 cuillères à soupe de miel, 2 cuillères à soupe de crème fraîche, 2 gouttes d'HE de vétiver et 2 gouttes d'HE de géranium rosat. Mélangez bien et appliquez en masque sur votre visage (en évitant le contour des yeux). Laissez agir 1/4 d'heure, rincez à l'eau tiède puis avec votre tonique habituel
Masque désinscrustant
Pour resserrer les pores de la peau et en chasser les impuretés, mélangez un jus d'un demi citron avec deux cuillerées à soupe d'argile verte, ajoutez 2 gouttes d'HE d'arbre à thé et 1 goutte d'HE de citron.
Remuez jusqu'à ce que la pâte soit bien homogène et appliquez sur le visage. Laissez en place un quart d'heure avant de rincer à l'eau tiède.
Pores dilatés
Mélangez 2 cuillères à soupe d'argile, un jus d'un demi-citron, 2 gouttes HE de menthe poivrée et 1 gouttes d'HE d'arbre à thé.
Mélangez bien et appliquez en masque sur la zone en T (en évitant le contour des yeux).
Laissez agir environ 10 minutes, rincez à l'eau tiède puis avec votre tonique habituel.
Divers
He de Palmarosa est une huille pour les soins de tous les types de peaux, son action étant triple : elle hydrate l'épiderme, stimule la régénération cellulaire et régule la sécrétion de sébum. En utilisation régulière elle permet d'atténuer les rides
He de bois de rose dans une crème de jour préviendra l'apparition des rides et stimulera la régénération du tissu cutané
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Diffusion pour purifier le système respiratoire
HE d'Arbre à thé , HE d'eucalyptus, HE de citron, HE de lavande et HE de citronelle
En diffuseur atmosphérique, HE de pin maritine contribue grandement à l'assainissement et à la désinfection des locaux insalubres ou inhabités depuis longtemps
Autres HE
HE Pamplemousse
HE citron
HE ecalyptus radiata
HE niaouli
HE ravensare
HE de térébentine
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