 Les maux, les Huiles Essentielles et PhytothÉrapie
les huiles essentielles ont de nombreuses propriétés donc de nombreux effets thérapeutiques. Plusieurs HE ont la même propriété donc vous pouvez suivant votre goût, les odeurs ...,, utilisez celle qui vous convient le mieux. Si au bout de 2 ou 3 jours votre problème persiste, changez d'HE.
Lire attentivement les précautions à prendre avant toute utilisation et ne jamais dépasser les doses prescrite.
Je ne saurai être tenue pour responsable d'une utilisation inadéquate de cette méthode de soins ou si vous utilisiez la base des informations contenues dans ce site pour pratiquer une automédication. Ce site n'est pas un site médical, consulter si les symptômes persistent.
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Extrait du livre L'Aromathérapie du Docteur Valnet à propos de l'Aromathérapie et la Phytothérapie.
"Mais l'usage bien compris et patient des ces traitrements améliore_peu ou prou certes selon les cas mais toujours_ la presque totalité de nos misères, il ne serait depuis longtemps être question d'en douter".
HE = Huile essentielle HV = Huile végétale
Compresse
2 gouttes d'HE de Cannelle de Ceylan (Cinnamomum zeylanicum)
HE de Menthe citronnée ( Mentha citrata) = Menthe bergamote
Bain
Dans une tasse, mélangez 5 gouttes d’HE de romarin et 5 gouttes d’HE d’ylang-ylang, 5 gouttes de pin sylvestre (Pinus sylvestris
) et 5 gouttes d'HE de Gingembre
(Zingiber officinalis) dans une base pour bains . HV noisette
Versez sous le robinet de votre baignoir et profiter un 1/4 h de votre bain.
Autres HE :
HE Vétiver
HE Ylang-Ylang
HE Patchouli
Romarin officinal à verbénone
Sauge Sclarée
He de santal
Rose de Damas ( Rosa damascena)
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Infusion
dans une infusion de camomille et tilleul , sucrée avec 1goutte HE clémentine et 1 goutte HE de petit grain bigarade dans une cuillère à café de miel.
Au coucher
10 gouttes d'HE de Camomille noble ou commune + 10 gouttes d'HE de Verveine + 10 gouttes d'HE de Mélisse + 10 gouttes d'HE Marjolaine + 10 gouttes d'HE Orange à mélanger dans un flacon.
Absorber 1 goutte de ce mélange le soir entre 18 h et 21 h pendant 1 semaine.
bain calmant
Dans une tasse, versez 4 bouchons de Base pour bains, ajoutez 15 gouttes d'HE de lavandin et 5 gouttes d'HE d'orange douce.
Placez le mélange sous le robinet de votre baignoire et relaxez-vous dans le bain 20 mn.
Diffusion
HE Vétiver
HE Ylang-Ylang
HE
lavande
HE camomille
HE mandarine
HE orange
HE petit grain
HE Rose de Damas
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Tisane
2 gouttes d’HE de niaouli dans une cuillerée à café de miel dilué dans une tisane de thym, 3 fois par jour.
Autres HE :
HE Vétiver
HE Ylang-Ylang
HE Patchouli
Romarin officinal à verbénone
Sauge Sclarée
He de santal
Rose de Damas ( Rosa damascena)
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