 Les maux, les Huiles Essentielles et PhytothÉrapie
les huiles essentielles ont de nombreuses propriétés donc de nombreux effets thérapeutiques. Plusieurs HE ont la même propriété donc vous pouvez suivant votre goût, les odeurs ...,, utilisez celle qui vous convient le mieux. Si au bout de 2 ou 3 jours votre problème persiste, changez d'HE.
Lire attentivement les précautions à prendre avant toute utilisation et ne jamais dépasser les doses prescrite.
Je ne saurai être tenue pour responsable d'une utilisation inadéquate de cette méthode de soins ou si vous utilisiez la base des informations contenues dans ce site pour pratiquer une automédication. Ce site n'est pas un site médical, consulter si les symptômes persistent. |
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Extrait du livre L'Aromathérapie du Docteur Valnet à propos de l'Aromathérapie et la Phytothérapie.
"Mais l'usage bien compris et patient des ces traitrements améliore_peu ou prou certes selon les cas mais toujours_ la presque totalité de nos misères, il ne serait depuis longtemps être question d'en douter".
HE = Huile essentielle HV = Huile végétale
Massage
Mélanger 2 cuilléres à soupe HV avec 2 g HE de citron et 2 g d'HE de menthe poivrée et masser doucement les régions qui démangent .
Bain
5 g d'HE de camomille avec 5 g d'HE de Géranium rosat et 10 g d'HE de Lavandin dans base pour bains.
Glissez vous dans ce bain pendant 15 minutes.
Autres HE contre les démangeaisons:
Camomille ( Anthemis nobilis) Faire un test car certaine peau ne la supporte pas malgrès son efficacité
Lemongrass (cymbopogon citratus, Feuilles)
Romarin (Rosmarinus Officinalis)
Thym à thujanol (Thymus Vulgaris L. thujanoliferum)
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Massage digestif
10 gouttes d'HE de basilic,10 gouttes d'HE menthe poivrée et 10 gouttes d'HE ylang-ylang dans 100 ml d'HV
Massez l'abdomen en massage circulaires.
Avant un gros repas
Prenez du charbon végétal.
Après un gros repas et hoquet
2 gouttes d'HE d'Estragon dans un demi cuillère de miel diluées dans un demi verre d'eau chaude. HE de mandarine aussi
Tisane digestive
Préparer un infusion de semences de fenouil et sucrez-la avec une cuillère de miel additionnée de 2 gouttes d'HE de clémentine.
A croquer 2 gouttes d'HE de Basilic (Ocimum basilicum) sur un comprimé neutre, après les repas.
Autres huiles :
Estragon (Artemisia dracunculus)
Pamplemousse (Citrus Paradisi)
Melisse ( Melissa officinalis )
Menthe poivrée (Mentha piperita)
Origan
(Origanum vulgaris)
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Tisane
2 gouttes d'HE de camomille romaine (Anthemis nobilis) et 2 gouttes de sauge Salvia officinalis dans une cuillère à café de miel dans une tisane.
Diffusion
Citronelle, géranium, Ylang-Ylang, petitgrain bigarade, mandarine
Bain:
Lavande vraie , petit grain et sauge sclarée ( Salvia sclarea ), à parts égales, dans une tasse de lait en poudre.
HE d'Achillée millefeuille aide les dépressifs à se libérer de leurs émotions cachées. Elle permet aussi de rester centré malgré les hauts et les bas de la vie, et pondère lors des périodes de changement.
A croquer
1 gouttes d'HE de Ravintsara (Cinnamomum camphora) et une goutte d'HE de Cannelle (Cinnamomum zeylanicum) sur un comprimé neutre.
Autres HE :
Cannelier de Ceylan (Cinnamomum verum)
ravensare (Ravensara aromatica)
Petit grain bigarade, (Citrus aurantium)
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Diffusion chasse les microbes
Citron, HE Arbre à thé ,Lemon-grass (ymbopogon citratus Stapf) , Pin sylvestre (Pinus sylvestris), Pamplemousse (itrus Paradisi Mac Fayden), Sauge officinale (lvia officinalis L), lavande
Bain:
Lavande vraie , petit grain et sauge sclarée ( Salvia sclarea ), à parts égales, dans une tasse de lait en poudre.
Autres HE :
Cannelier de Ceylan (Cinnamomum verum)
ravensare (Ravensara aromatica)
Petit grain bigarade, (Citrus aurantium)
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Mélange
Mélanger 1 goutte d' HE Matricaire (Camomille allemande) ,
1 goutte d' HE Achillée Millefeuille ,
1 goutte d'HE Sauge officinale
A prendre dans une cuillère à café d'huile d'olive, matin et soir pendant 10 jours
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Mélange
Diluez 3 gouttes d’HE de cannelle dans beaucoup d’HV et massez le ventre avec ce mélange.
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