 Les maux, les Huiles Essentielles et PhytothÉrapie
les huiles essentielles ont de nombreuses propriétés donc de nombreux effets thérapeutiques. Plusieurs HE ont la même propriété donc vous pouvez suivant votre goût, les odeurs ...,, utilisez celle qui vous convient le mieux. Si au bout de 2 ou 3 jours votre problème persiste, changez d'HE.
Lire attentivement les précautions à prendre avant toute utilisation et ne jamais dépasser les doses prescrite.
Je ne saurai être tenue pour responsable d'une utilisation inadéquate de cette méthode de soins ou si vous utilisiez la base des informations contenues dans ce site pour pratiquer une automédication. Ce site n'est pas un site médical, consulter si les symptômes persistent. |
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Extrait du livre L'Aromathérapie du Docteur Valnet à propos de l'Aromathérapie et la Phytothérapie.
"Mais l'usage bien compris et patient des ces traitrements améliore_peu ou prou certes selon les cas mais toujours_ la presque totalité de nos misères, il ne serait depuis longtemps être question d'en douter".
HE = Huile essentielle HV = Huile végétale
Masque
Mélanger 10 gouttes d'HE de genévrier et 5 gouttes d'HE de citron dans 25 ml d'huile végétale.
Massez bien votre cuir chevelu, enveloppez vos cheveux dans une serviette et laissez agir 1/2 heure avant de faire un shampoing doux.
Une fois par semaine
Rincage
Mélangez 2 gouttes d’HE de romarin dans une cuillère à soupe de vinaigre de cidre.
Versez le mélange dans un litre d’eau que vous utiliserez comme dernier rinçage après votre shampooing.
Shampooing
Mélangez 10 gouttes de Cèdre atlas+ 10 gouttes de HE Citron +10 gouttes de HE Géranium rosat +10 gouttes de HE Lavande vraie+ 10 gouttes de HE Pin sylvestre
Ajoutez trois gouttes du mélange à un dose de shampooing
Autre huiles
Sauge
Thym vulgaire
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Rincage
2 gouttes d'HE de Romarin (Rosmarinus Officinalis) avec une cuillère a soupe de vinaigre d'alcool, diluée dans un litre d'eau minérale.
Sécouez avant emploi, la chute des cheveux sera freinée.
Shampooing
2 gouttes d’HE de thym à votre dose de shampooing. Vos cheveux seront moins ternes, moins cassants.
1 goutte de gingembre dans une noix de shampoing stimule la croissance des cheveux dans l'alopécie ou la chute des cheveux
Masque capillaire
Massez le cuir chevelu avec un mélange de 2 gouttes HE de Romarin à cinéoles (Rosmarinus officinalis cineoliferum) et 2 gouttes d'HE de ylang-ylang, mélangés dans HV de Noisette ou d'Amande. Laissez poser 1 heure, avec une serviette sur la tête.
C'est deux dernières HE peuvent aussi être utilisées en rincage.
Mélanger à part égale c'est quatre HE : cannelle, sauge, romarin, genièvre
Mettre 5 gouttes de ce mélange dans 1 verre d'huile d'olive
et masser vos cheveux.
Contre la chute des cheveux
HV Ricin : 150 ml (HV Parfaite pour soigner les cheveux secs, dévitalisés, fourchus, cassants ou crépus, elle est connue pour en favoriser également la pousse)
HV Argan : 50 ml
HE Cèdre : 30 gouttes
HE Ylang ylang : 30 gouttes
Mélangez tous les ingrédients. Appliquez sur cheveux mouillés en massant le cuir chevelu. Enveloppez d'une serviette humide chaude et laissez agir 30 min minimum. Lavez les cheveux avec un shampooing et rincez soigneusement.
Autres huiles :
HE Bois de Rose
HE Cèdre Atlas
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Masque
Faites une fois par semaine un massage du cuir chevelu avec un mélange composé de 25 ml d'huile végétale et 15 gouttes d'HE d'ylang-ylang. Enveloppez vos cheveux d'une serviette et laissez agir pendant 1/2 heure. Rincez puis effectuez un shampooing doux.
Huiles beauté
HE Palmarosa, HE Bois de Rose
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Massage
Faites une fois par semaine un masque capillaire composé de 25 ml d'huile végétale (huile d'amande douce, huile d'olive, huile de germe de blé...), de 8 gouttes d'HE d'arbre à thé et de 7 gouttes d'HE de citron. Massez bien votre cuir chevelu, enveloppez vos cheveux dans une serviette et laissez agir 20 minutes avant de faire un shampooing doux.
Autres HE
Dans un flacon de shampooing de 200ml, rajoutez :
20 gouttes d’HE de Lavande
20 gouttes d’HE de Genièvre
10 gouttes d’HE d’arbre à thé
Autres HE
HE Bergamote
HE Lavande
HE Santal
HE tea tree
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Massage
Mélangez de l'HE de romarin ou de lavande et à de l´huile végétale de jojoba
Autres HE
HE Bois de rose
HE Santal
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Masque
Mélangez 50 ml d'HV avec 3 gouttes des HE suivantes: romarin, ylang-ylang et géranium rosat. Appliquez sur vos cheveux et laissez en place 1/4 d'heure avant de laver.
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Cheveux secs et normaux :
Romarin, Ylang-ylang
Ajoutez 1 gouttes à une dose de shampooing neutre.
Cheveux secs
Dans un flacon de shampooing de 200ml, rajoutez :
20 gouttes d’HE de Romarin
20 gouttes d’HE d’Ylang-Ylang
5 gouttes d’HE de Thym à Thymol
Pour cheveux desséchés et abîmés
:
HV Ricin : 100 ml
HV Jojoba : 100 ml
Vous pouvez remplacer par de l'HV d'olive bien sur
HE Lavande vraie : 10 gouttes
HE Ylang ylang : 10 gouttes
HE Géranium : 10 gouttes
Mélangez tous les ingrédients. Appliquez sur cheveux mouillés en massant le cuir chevelu. Enveloppez d'une serviette humide chaude et laissez agir 30 min minimum. Lavez les cheveux avec un shampooing et rincez soigneusement.
Autres HE
HE Camomille
HE Lavande
HE Santal
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Shampooing
Dans un flacon de shampooing de 200ml, rajoutez :
20 gouttes d’HE de Lavande Officinale
20 gouttes d’HE de Genièvre
10 gouttes d’HE de Menthe Poivrée
En préventif, 1 à 2 shampooings par semaine.
En curatif, laissez agir pendant 10 à 15 minutes avant de rincer. Faire 2 à 3 shampooings par semaine.
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Huile de soin
Pour un flacon de 100ml, mélangez 2 à 3 HV à parts égales (type huile de germe de blé et d’amande douce), puis rajoutez les HE suivantes :
10 gouttes d’Ylang-Ylang
10 gouttes Cèdre d’Atlas
10 gouttes de Sauge Officinale
10 gouttes de Pamplemousse
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Pointes fourchues
HE de Bois de rose et HE de Santal
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